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liberté,amitié,illimité


by echalotes

2009年 08月 19日 ( 1 )

南仏で第1回目の抗がん剤投与のため
一泊入院をしたときには
オンコロジーのドクターを初め
いろんなスタッフが次々と訪ねてきた。

その中の一人、
えくぼのかわいい日焼けした
ちょっと古い日本風の表現だと
「ひまわりのような絵顔」のガエルちゃんは、
この南仏の町の医学部の博士課程に在学中の大学生。

担当教授の下で
「乳がん患者の抗がん剤投与中の疲労」について研究してるとのこと。

目的は、患者さんの抗がん剤投与中の生活をよりよくするために
つまりQOLの向上のためってことですね、
疲れに応じたエクセサイズを考案することらしい。

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「そのために、毎日この手帳に疲労に関して記入してほしいのだけど…」

この手帳に、毎晩寝る前に
・現在の疲れ具合はどの程度?
・そのうち肉体的疲労はどの程度?
・精神的疲労はどの程度?
・一日のうちで疲労のピークは何時だった?
・任意で、疲労の理由を書いてください
というもの。

線上に疲れがどの程度かを記せばいいだけのものなので
そんなに億劫ではないなと思ったのと
そういう研究はいい研究だな!と思ったので
サインをして協力することにした。

4回目の投与からは、我が町の病院に変わったけれど
「よかったら続けてください」と
3冊分の手帳を我が家まで郵送してくれた。

この手帳が
意外に一日の出来事
一日の疲労具合
「どうして自分が疲れてるのか」…
自分自身の状態を少しはなれたところから観察することになって
「疲れる~疲れる~」とその思いに沈んでしまうことを避けるのに役立った気がする。

「吐き気のために疲れてるんだ」
「身体はかなり元気に思えるけど、友人がべらべらしゃべってうるさくてうんざりして疲れてる」
「血液検査の結果が気になって、なんだか精神的に疲れた」
「ただ暑いから疲れてるんだ」
などなど
ほんの少し自分の状態を分析して
疲れのポイントとなる理由がはっきりすると
その原因が取り除かれれば疲れはなくなるんだと思えるんです。

もちろん抗がん剤のせいで疲れると言えばその一言に尽きるんだけど
それ以外の環境上の問題や
精神的ストレスの方が
疲れの原因になってることがかなりあることに気がついたし
ガエルちゃんもそういう場合が多いと言っていました。


さて、今日でこの記録をつけるのもおしまい。
ガエルちゃんに我が町の絵葉書をつけて送ることにしよう。
この手帳も旅行好きね。

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本日今年いちばんの暑さです。

午前中、町を散歩してきました。
しばらく前に終わったソルドの後
少しずつショーウィンドーが秋色に変わりつつありますが、
この暑さの中
黒や茶色のブーツ、厚手のワンピースなどを見ることは
発汗促進、フラフラ度アップにしか役に立ちません。

食欲も減退気味ですが
少しずつでも何か口に入れましょう。
冷たい飲み物も忘れずに…

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暑い時は、こうして雨戸を閉めて薄暗い部屋で冷たいロゼ…
冷えてるでしょう?!
のどが潤うでしょう!?
by echalotes | 2009-08-19 22:22 | 我が家で静養